طراحی وب سایت

... برای جلوگیری از بروز خفگی با مواد غذایی در کودکان، او را در حال غذا خوردن به گریه و یا خنده نیندازید ... انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر اعلام کرد: شیرخواران زیر یک سال نباید عسل، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، خربزه، کیوی، آلبالو، گیلاس و انواع توت فرنگی را مصرف کنند همچنین مصرف نوشابه های صنعتی، آب میوه های صنعتی، قهوه، کاکائو، چیپس، پفک و سوسیس و کالباس که اصولا در تغذیه کودکان جایگاهی ندارد نیز توصیه نمی شود ... بنابراین گزارش، مصرف شیر گاو تا پایان 12 ماهگی به عنوان نوشیدنی توصیه نمی شود ولی مقدار کمی از آن که در تهیه فرنی، حریره بادام و سوپ مصرف می شود، اشکالی ندارد ... بر اساس اعلام انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، اقداماتی مانند دو نیم کردن میوه های گرد و هسته دار مانند انگور و پختن میوه های سفت، خارج کردن دانه یا هسته میوه هایی مانند هلو یا هندوانه وسپس نرم و له کردن آنها، جدا کردن تکه های کوچک استخوان و غضروف از گوشت و همچنین غذا خوردن کودک در حال نشسته و حضور و نظارت مادر یا شخص مراقب، هنگامی که او غذا می خورد یا مایعات می نوشد می تواند از بروز خفگی در کودکان پیشگیری کند ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 16   شهریور   1390    شاخه : تغذیه کودک

... شیر مادر بهترین و مناسب ترین غذا برای کودکان است، غذایی که سلامت آنها را تضمین می کند ... شیر مادر به راحتی هضم می شود و مقدار چربی، قند و پروتیین آن به اندازه ای است که کودک برای رشد نیاز دارد ... بررسی ها نشان داده است کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در مقایسه با سایر کودکان از سطح سلامت بالاتری برخوردار هستند، ضریب هوشی بیشتری دارند، رشد و تکامل بینایی و مغزیشان بهتر است، سیستم ایمنی قوی تری دارند و کمتر دچار عفونت های تنفسی و گوارشی می شوند ... کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند، دندان ها ی مرتبی دارند و کمتر نیاز به ارتوندنسی پیدا می کنند ... با وجود همه این فواید باز هم تعداد زیادی از کودکان با شیر مادر تغذیه نمی شوند ... طبق آمارهای جهانی کمتر از 40درصد مادران به نوزادان خود شیر می دهند ... مطالعات زیادی درباره فواید شیردهی و تغذیه با شیر مادر انجام شده است که نتایج همه این مطالعات لزوم تغذیه با شیر مادر را روشن می کند ... شیر مادر ارتباط عاطفی مادر و کودک را تقویت می کندبررسی ها نشان داده است شیر مادر علاوه بر فواید فراوان جسمی که برای کودک دارد، موجب تقویت پیوند عاطفی میان مادر و کودک شده و نیازهای عاطفی کودک را تا حدود زیادی برطرف می کند ... اگر در ساعت اول تولد کودک با مادر تماس داشته باشد، در بدن مادر هورمونی به نام اکسی توسین یا هورمون عشق ترشح می شود که نه تنها برای کودک مفید و آرامش بخش است بلکه موجب کاهش افسردگی پس از زایمان در مادر می شود ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 29   مرداد   1390    شاخه : تغذیه کودک

... تغذیه با شیر مادر در شش ماه نخست زندگی، بهترین راه جهت پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی آنها است ... معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه ادامه داد: مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده و تنقلات پرکالری و پر روغن مانند سیب زمینی سرخ شده، چیپس، شکلات، کیک های شکلاتی، بستنی و شیرکاکائو باید تا حد ممکن کاهش پیدا کند و به جای آب میوه های صنعتی آماده و شربت ها از میوه ها و آب میوه طبیعی استفاده کنند ... این کارشناس تغذیه توصیه کرد: برای کودکان بزرگتر از دو سال از لبنیات کم چرب استفاده کرده و از غذاهای فیبردار مانند نان سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام در برنامه غذایی کودک استفاده کنند ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 18   مرداد   1390    شاخه : تغذیه کودک

... با توجه به سرفصل های در نظرگرفته شده و ترتیب ارایه مطالب مرتبط با دانش تغذیه در ستون خوراک بان، ابتدا با بررسی برخی اصول اساسی و ذکر مقدمات بحث، از اهمیت توجه به نسبی بودن امور تغذیه ای در افراد مختلف سخن راندیم و با اشاره به نقش تامین کافی مواد تغذیه ای شناخته شده مانند پروتئین ها، املاح و ویتامین ها در ایجاد و حفظ سلامتی جسم و روان هر فرد و تاثیر بی چون وچرای تغذیه صحیح در پیشگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون، مخصوصا بیماری های مزمن و صعب العلاجی همچون دیابت، انواع سرطان و بیماری های قلب و عروق، راه های دستیابی به این مواد مغذی را در کنار توجه به مقدار کالری دریافتی روزانه و کنترل وزن از طریق انتخاب یک منو غذایی سالم برشمردیم ... با این اوصاف قبل از ورود به مبحث «نقش تغذیه در درمان بیماری ها» بهتر دیدیم در تکمیل مطالب مرتبط با نقش پیشگیرانه تغذیه صحیح و کنترل شده در کاهش امکان ابتلا به بیماری های گوناگون و اهمیت توجه به برنامه غذایی مورد استفاده در تمامی ادوار زندگی مخصوصا در سنین کودکی، نوجوانی و جوانی در این راستا، با نگاهی اجمالی بر اهم نکات قابل بحث تغذیه ای در هر دوره، اهمیت آموزش و رعایت اصول تغذیه سالم را از سنین پایین تر کمی پررنگ تر کنیم، چرا که با استفاده از روش های آموزشی و پیشگیرانه و سرمایه گذاری در این بخش، همان طور که قبلا هم گفته ایم، می توان به کاهش آمار قابل توجهی در میزان ابتلا به بیماری های ذکرشده دست یافت و از هزینه های مالی و روحی ناشی از روند درمانی افراد و جامعه کاست ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 16   مرداد   1390    شاخه : تغذیه کودک

... رئیس اداره ترویج تغذیه با شیر مادر گفت: تبلیغات شرکت های خصوصی تولید کننده شیر خشک و غذای شیرخوار ممنوع شده و مجوز متخلفان بعد از 2 با تذکر لغو می شود ... وی گفت: در این قانون کمیته ای به نام سیاستگذاری شیر مادر پیش بینی شده که مصوبات این کمیته با امضای وزیر بهداشت لازم الاجراست ... برکاتی اضافه کرد: در قانون برنامه توسعه چهارم و همچنین برنامه توسعه پنجم که در حال اجراست اینکه دستگاه های دولتی دارای مرکزی به نام مهد کودک باشند پیش بینی نشده و فقط به پرسنل مبلغی به عنوان یارانه داده می شود که خودشان فرزندشان را در مهد کودکی ثبت نام کنند که طبیعتا این مهد کودک نزدیک به محل کار مادر نخواهد بود و در نهایت مادر آن موفقیت را که می توانست طی دو شیفت 30 دقیقه ای یا سه دوره 20 دقیقه ای در طول ساعت کار داشته باشد از دست می دهد، چون فقط خروج و ورود پرسنل از محل کار 20 دقیقه طول خواهد کشید ... وی ادامه داد: بحث دیگر مرخصی زایمان است که در بخش دولتی با این مسئله مشکلی نداریم ... طبق برآوردی که در اجرای قانون داشته ایم 97 درصد کارگزینی های ادارات از این قانون مطلع بودند و قانون در ادارات آنها اجرا می شد ولی در بخش های خصوصی که تابع قانون کار هستند به علت عدم امنیت شغلی که مادران شاید خودشان حس می کنند بعد از یکی دو ماه پس از زایمان مادر به محل کارش برمی گردد و از مزایای قانون بهره مند نمی شود که نیازمند قانونگذاری جدیدی در این مبحث هستیم ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 9   مرداد   1390    شاخه : فراورده های لبنی